Après des années de recherche, le livre "Upside Down Injuries: Prehab & Rehab" de Bendy Kate est là. Un livre consacré aux blessures, à la formation, à l'anatomie, à la physiologie, aux systèmes énergétiques, à la prévention des blessures, à la rééducation, et la partie la plus importante - il est dédié aux pratiquants d'arts aériens et acrobatiques.
Bendy Kate a utilisé les connaissances acquises lors de ses études en thérapie sportive et rééducation, et les a combinées à ses plus de 10 ans d'expérience en tant qu’athlète professionnelle pour créer cette ressource pédagogique destinée aux entraîneurs, sportifs et thérapeutes. L’objectif est d’essayer d’approfondir la formation et la compréhension de ces sports et de mieux préparer le corps à leur pratique.
Langue: anglais
Upside Down Injuries: Prehab & Rehab de Bendy Kate
CARACTÉRISTIQUES:
- Langue : anglais
- Couverture souple
- Auteur: Kate Czepulkowski BSc Sports Therapy and Rehabilitation
- 12 chapitres
- 350 pages
- Format A4
Le livre débute par une introduction à l'anatomie humaine et la physiologie. Puis il continue avec 12 chapitres sur les différentes blessures par parties du corps, depuis la tête jusqu'aux pieds. Bendy expose les causes potentielles de blessures dans les arts aériens, les résultats de ses recherches, ainsi que les options de traitements. Pour elle, il existe 3 étapes simples pour réussir la rééducation/prévention des blessures: Mobilité / Stabilisation / Récupération.
Le livre contient des milliers d'images montrant une grande variété d'exercices de rééducation et de prévention, ainsi que de nombreuses images anatomiques pour aider à intégrer les explications efficacement. Un code par niveau permet de comprendre comment accroître ou diminuer la difficulté.
Nous n'avons qu'un seul corps, utilisons-le judicieusement !
Note: Le livre est adapté à toutes les capacités, mais ne s'adresse pas aux vrais débutants. Ce livre est un outil à utiliser conjointement à l'aide de thérapeutes professionnels. Il ne s'agit pas d'un outil permettant de remplacer les thérapeutes ou de diagnostiquer votre blessure. Si vous avez des doutes sur les exercices, consultez d'abord un professionnel de santé et recevez les conseils d'un spécialiste avant de plonger dans le livre.
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Client anonyme publié le 18/06/2021 suite à une commande du 28/05/2021
On adore Bendy Kate en tant qu'artiste et enseignante. De même ses livres très complets, très illustrés et bien expliqués, précieux guides et outils, prolongements de sa façon d'enseigner.
Client anonyme publié le 22/12/2019 suite à une commande du 12/12/2019
Très bien
