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Strength & Conditioning Bible - Spin City

Strength & Conditioning Bible - Spin City

Hoop Bible - Spin City - 5ème édition

5ème édition de la Hoop Bible de Spin City.

La 5ème édition de la Hoop Bible est un très bon livre de référence pour les passionnés de cerceau. Plus de 380 pages et 1500 photographies dédiées au cerceau aérien!

Vous y trouverez des figures de cerceau, mais aussi des conseils et astuces pratiques, et des exercices de renforcement et conditionnement spécifiques au cerceau. 

Ce livre conviendra du niveau débutant à avancé, et sera le parfait compagnon de vos trainings.

Reliure spirale pour plus de praticité.

Langue: anglais

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HBSC05
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CARACTÉRISTIQUES:

  • Langue : anglais
  • Couverture rigide
  • Reliure spirale
  • Editeur : Spin City Aerial Fitness Ltd
  • Auteur : Kate Edwards
  • Plus de 380 pages et 1500 photographies
  • Édition 2018
  • 21 x 15 x 3 cm

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