Hoop Bible - Spin City - 6ème édition

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6ème édition de la Hoop Bible de Spin City.

La 6ème édition de la Hoop Bible est un très bon livre de référence pour les passionnés de cerceau. Apprenez les noms des mouvements et suivez votre entraînement avec plus de 1800 photographies d'astuces et de poses dédiées au cerceau aérien!

Vous y trouverez des figures de cerceau, mais aussi des conseils et astuces pratiques, et des exercices de renforcement et conditionnement spécifiques au cerceau. 

Ce livre conviendra du niveau débutant à avancé, et sera le parfait compagnon de vos trainings.

Reliure spirale pour plus de praticité.

Langue: anglais


Les trois premiers chapitres comprennent le programme de base de Spin City (enseigné dans leurs cours de formation d'instructeur) avec une clé codée par couleur pour identifier le niveau de tous les autres mouvements. La 6e édition comprend également un petit cercle à cocher, vous pouvez donc cocher chaque mouvement au fur et à mesure de vos progrès!

CARACTÉRISTIQUES:

  • Langue : anglais
  • Couverture rigide
  • Reliure spirale
  • Editeur : Spin City Aerial Fitness Ltd
  • Auteur : Kate Edwards
  • Plus 1800 photographies
  • Édition 2021
  • 21 x 18 x 3.5 cm

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