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Pole Bible 5 The Ultimate

Pole Bible de Spin City - 5ème édition - The Ultimate

Pole Bible 5 The Ultimate

Pole Grimoire

Manuel de Pole Dance Elodie Padovani

Ce manuel a été conçu sur la base des ressentis, des connaissances et de l'expérience d'Elodie Padovani. Ella regroupé des informations techniques et pratiques qui permettront aux pratiquants de débuter et de progresser en sécurisant leurs trainings.

Du niveau débutant au niveau avancé, plus de 600 figures et variations référencées, des exercices de Pole Fitness, des échauffements et étirements, des conseils, des informations sur la Pole, du vocabulaire technique et bien plus encore ! 

Les figures sont classées en fonction de leur difficulté d'exécution.

Langue: français

49,90 €
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Elodie Padovani est née en 1987 à Sète. A 18 ans elle se lance dans le Fitness et la musculation, puis en 2007 elle découvre la pole dance et devient addict et passionnée. Elle se perfectionne et ouvre son studio Pole Dance Stars en 2011.

Elodie a validé 4 niveaux de la formation Xpert training pole fitness program, et est championne de France FFD 2016 en duo.

Plusieurs années de travail ont été nécessaires à l'élaboration de ce support complet de Pole Dance pour niveaux débutant à avancé.

Avec plus de 600 figures et transitions référencées, vous pourrez créer vos propres combinaisons grâce aux idées "combo" proposées à la fin de chaque niveau, et élaborer une chorégraphie à l'aide du chapitre "aide à la création chorégraphique".

Vous y découvrirez un chapitre "Compétition", et bien d'autres éléments qui vous donneront l'envie de vous surpasser.
Plus aucune raison de ne pas s'entraîner avec ce support complet! 

CARACTÉRISTIQUES:

  • Langue : français
  • Couverture souple cartonnée
  • Pages satinées de qualité
  • Auteur : Elodie Padovani
  • 430 pages
  • Format roman (220 x 148mm, épaisseur 25mm ) 

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pascale n.   publié le 19/12/2019 suite à une commande du 09/12/2019

4/5

Cadeau

SANDRINE L.   publié le 11/12/2019 suite à une commande du 29/11/2019

5/5

Beau livre à offrir

Cyrielle L.   publié le 30/11/2019 suite à une commande du 20/11/2019

5/5

Contenu varié, dollage juste il n'y a pas d'explications pour réaliser les figures.

Erika D.   publié le 20/09/2019 suite à une commande du 10/09/2019

5/5

Parfait très complet j’adore

Audrey B.   publié le 31/08/2019 suite à une commande du 21/08/2019

4/5

Très complet Belle illustrations

Marion H.   publié le 22/05/2019 suite à une commande du 13/05/2019

4/5

Très complet, tout y est abordé. J'aurais par contre aimé quelques spirales pour bien pouvoir manier le livre ainsi que plus de combos à la fin.

Adeline R.   publié le 22/02/2019 suite à une commande du 10/02/2019

5/5

Super manuel poiur commencer la pole et completer des cours chez soi !

Valerie D.   publié le 02/02/2019 suite à une commande du 18/01/2019

4/5

Représente bien les figures mais lecture à compléter imperativement par des vidéos explicatives

Michele M.   publié le 06/12/2018 suite à une commande du 27/11/2018

5/5

RAS. je ne peux pas répondre alors si vous voulez avoir un avis global ne demandez pas obligatoirement une réponse à tout

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