Ce manuel a été conçu sur la base des ressentis, des connaissances et de l'expérience d'Elodie Padovani. Ella regroupé des informations techniques et pratiques qui permettront aux pratiquants de débuter et de progresser en sécurisant leurs trainings.
Du niveau débutant au niveau avancé, plus de 600 figures et variations référencées, des exercices de Pole Fitness, des échauffements et étirements, des conseils, des informations sur la Pole, du vocabulaire technique et bien plus encore !
Les figures sont classées en fonction de leur difficulté d'exécution.
Langue: français
Elodie Padovani est née en 1987 à Sète. A 18 ans elle se lance dans le Fitness et la musculation, puis en 2007 elle découvre la pole dance et devient addict et passionnée. Elle se perfectionne et ouvre son studio Pole Dance Stars en 2011.
Elodie a validé 4 niveaux de la formation Xpert training pole fitness program, et est championne de France FFD 2016 en duo.
Plusieurs années de travail ont été nécessaires à l'élaboration de ce support complet de Pole Dance pour niveaux débutant à avancé.
Avec plus de 600 figures et transitions référencées, vous pourrez créer vos propres combinaisons grâce aux idées "combo" proposées à la fin de chaque niveau, et élaborer une chorégraphie à l'aide du chapitre "aide à la création chorégraphique".
Vous y découvrirez un chapitre "Compétition", et bien d'autres éléments qui vous donneront l'envie de vous surpasser.
Plus aucune raison de ne pas s'entraîner avec ce support complet!
CARACTÉRISTIQUES:
- Langue : français
- Couverture souple cartonnée
- Pages satinées de qualité
- Auteur : Elodie Padovani
- 430 pages
- Format roman (220 x 148mm, épaisseur 25mm )
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Client anonyme publié le 12/02/2023 suite à une commande du 03/02/2023
Livre très complet
Magali M. publié le 27/01/2023 suite à une commande du 15/01/2023
Encore rare de trouver des livres en francais et celui-ci est assez détaillée. Je recommanderais
Evelyne B. publié le 28/12/2022 suite à une commande du 17/12/2022
Acheté pour offrir. Le cadeau a fait très plaisir
Jeanne w. publié le 14/11/2022 suite à une commande du 30/10/2022
Super
Client anonyme publié le 04/08/2022 suite à une commande du 25/07/2022
Très bien
Aliénor D. publié le 31/12/2021 suite à une commande du 20/12/2021
Livre offert
Alix M. publié le 29/12/2021 suite à une commande du 18/12/2021
Ce livre est très complet et très bien expliquer .
Client anonyme publié le 23/12/2021 suite à une commande du 10/12/2021
Très bon site commande passée et reçu rapidement dans les délais.
Segolene O. publié le 11/11/2021 suite à une commande du 30/10/2021
Le livre est plus petit de ce que je pensais
Client anonyme publié le 18/08/2021 suite à une commande du 06/08/2021
Super livre vraiment il y a tout dedans pour progresser seul à la maison (je vais aussi en studio)
